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Tipi di ricetta: Antipasti e Contorni , Dolci , Pane e Pizze , Primi Piatti , Salse , Secondi piatti , Vegan

Tofu alla griglia

2014-09-22
  • Tempo di preparazione: 15m
  • tempo di cottura: 4m
  • Pronta in : 20m

Ingredienti

  • 1 panetto di tofu al naturale
  • Salsa di soia
  • Pepe

Procedimento

Passaggio1

Prendete un panetto di tofu duro e pepatelo da entrambi i lati.

Passaggio2

Scaldate una griglia di ghisa sul fuoco e quando è ben calda adagiatevi il tofu, 2 minuti per lato.

Passaggio3

Tagliatelo a tocchetti e aromatizzatelo con la salsa di soia.

Tipo di ricetta: Tags: Ingrendienti: , ,

Classe 1983, di origini Pugliesi, vivo a Piacenza da più di 5 anni e coltivo.. tante passioni! Una di questa sicuramente è il buon cibo e la cucina, insieme alla mia nuova passione per il fitness e la corsa. Finita la dieta del dott. Dukan che mi ha fatto perdere quasi 40 kg, oggi sono qui ad aiutare tutti quelli che cercano una rinascita, nel corpo e nella mente, partendo dall'alimentazione, aggiungendo allenamento e tanta ironia e voglia di vivere!

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