Dolcetti Liberetti
2015-01-09- Fase:Attacco, Crociera, Stabilizzazione, Terza Fase
- Tipo di dieta:Dukan Classica
- Livello di difficoltà: Facile
- Porzioni: 2
- Tempo di preparazione: 5m
- tempo di cottura: 30m
- Pronta in : 35m
Ingredienti
- 140 gr di albumi
- 4 cm di latte in polvere
- 2 cm di proteine
- 2 cm di glutine
- 200 gr di quark
- 40 gocce di tic
- 1 cc di lievito per dolci
- 1 cc di guar
- aromi
Procedimento
Passaggio1
Montare leggermente gli albumi (non a neve) con il tic e gli aromi.
Passaggio2
Aggiungere il quark e continuare a mescolare (con lo sbattitore).
Passaggio3
Aggiungere le polveri ed amalgamare fino a che non diventa una crema piuttosto densa.
Passaggio4
Mettere negli stampini aiutandosi con un cucchiaio e infornare per 30 minuti a 160 gradi in forno statico.
Passaggio5
Con questa dose si ottengono 12 dolcetti.
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