Tronky Dukan
2015-01-29- Fase:Crociera, Stabilizzazione, Terza Fase
- Tipo di dieta:Dukan Classica
- Livello di difficoltà: Medio
- Tollerati : 2 (maizena = 20 gr 1 tollerato e biscotto = 3 biscotti 2 tollerati)
- Tempo di preparazione: 30m
- tempo di cottura: 15m
- Pronta in : 45m
Ingredienti
- 1 panetto di tofu (per il biscotto)
- 2 uova (per il biscotto)
- 20 gocce di Tic (per il biscotto)
- 1 fialetta di aroma mandorla (per il biscotto)
- Latte q.b. (per il biscotto)
- sale (per il biscotto)
- 3 cucchiaini di cacao magro (per il ripieno)
- 2 tuorli d'uovo
- 2 cucchiai di Tic
- 3 cucchiaini di latte in polvere
- 2 cucchiai di spalmabile
- 8 gocce di aroma nocciola
- 1 biscotto Dukan
Procedimento
Passaggio1
Accendente il forno a 200° Mettere nel robot tofu schiacciato, aggiungete le uova il tic, sale, aroma, maizena e latte sino a formare una pastella non molto liquido. Mettere uno strato in teglia con carta forno per 5 minuti. Giratela e rimettete in forno per altri 2 m.
Passaggio2
A parte preparate la crema, unendo tutti gli ingredienti e il biscotto dukan sbriciolato.
Passaggio3
Finita la cottura, toglierla dal forno, stendete sulla sfoglia la crema ed arrotolatela, fino a formare i cannuoli.
Passaggio4
Mettete nel microonde per 4 m, girate e cuocete ancora per altri 2 minuti o fino a quando non diventa croccante. Fate raffreddare e mangiate subito.
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