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Tipi di ricetta: Antipasti e Contorni , Dolci , Pane e Pizze , Primi Piatti , Salse , Secondi piatti , Vegan

Breakfast Cake…

2014-11-24
  • Porzioni: 1
  • Tempo di preparazione: 2m
  • tempo di cottura: 4m
  • Pronta in : 6m

Ingredienti

  • 2cm crusca di avena, 1cm crusca di frumento, 2cm generosi yogurt, 2 albumi, 1cc di lievito x dolci, 1cm cacao dukan, dolcificante ed aroma a piacere.

Procedimento

Passaggio1

Inserire tutto in una ciotola e mischiare tutto assieme, deve risultare un composto tipo pappetta morbida.

Passaggio2

mettere in uno stampo per micro, e cuocere a 750w per 3.5/4 minuti. Controllare la cottura tastando la parte superiore se appiccicosa mettere ancora qualche secondo. Far raffreddare su una gratella.

Tipo di ricetta: Tags:

Classe 1983, di origini Pugliesi, vivo a Piacenza da più di 5 anni e coltivo.. tante passioni! Una di questa sicuramente è il buon cibo e la cucina, insieme alla mia nuova passione per il fitness e la corsa. Finita la dieta del dott. Dukan che mi ha fatto perdere quasi 40 kg, oggi sono qui ad aiutare tutti quelli che cercano una rinascita, nel corpo e nella mente, partendo dall'alimentazione, aggiungendo allenamento e tanta ironia e voglia di vivere!

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