Primi Piatti

Crea nuove ricette con le regole della dukan. Dai spazio alla tua immaginazione e non metterti limiti. Pensa a tutte quelle ricette che ti facevano felice e pensa a come riproporle in chiave dietetica. ...

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Inventata e provata? E' ora di pubblicarla! Scatta una bella foto al tuo piatto, poi registrati e pubblica qui la tua ricetta. Migliaia di persone aspettano di vederla, conoscerla e .. provarla...

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Prova a cucinare tutte le ricette. Variare l'alimentazione è molto importante sia a livello psicologico che a livello nutrizionale... e se non riesce la prima volta? Prova almeno una seconda...

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