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Tipi di ricetta: Antipasti e Contorni , Dolci , Pane e Pizze , Primi Piatti , Salse , Secondi piatti , Vegan

PIADUKINA

2014-10-19
  • Porzioni: 1
  • Tempo di preparazione: 5m
  • tempo di cottura: 5m
  • Pronta in : 10m

Ingredienti

  • 2cm glutine
  • 2cm latte in polvere scremato
  • 2cm quark o total 0%
  • saleqb
  • aromi o spezie a piacere

Procedimento

Passaggio1

mettere tutti gli ingredienti in una capiente ciotola e impastare assieme per bene

Passaggio2

stendere l'impasto fra due fogli di carta da forno e allargarla con le mani o col mattarello per farla più sottile

Passaggio3

lasciarla fra i fogli, tagliare gli angoli e mettere in una grande padella antiaderente.

Passaggio4

cuocere fino a quando i fogli nn si staccano da soli.

Tipo di ricetta:

Classe 1983, di origini Pugliesi, vivo a Piacenza da più di 5 anni e coltivo.. tante passioni! Una di questa sicuramente è il buon cibo e la cucina, insieme alla mia nuova passione per il fitness e la corsa. Finita la dieta del dott. Dukan che mi ha fatto perdere quasi 40 kg, oggi sono qui ad aiutare tutti quelli che cercano una rinascita, nel corpo e nella mente, partendo dall'alimentazione, aggiungendo allenamento e tanta ironia e voglia di vivere!

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