Free songs

Polpette di tonno

2015-02-16
  • Tempo di preparazione: 0m
  • tempo di cottura: 0m
  • Pronta in : 0m

winner

Ingredienti

  • 1 scatola di tonno
  • 1/2 zucchina grattugiata
  • 50 gr di ricotta light
  • aglio
  • prezzemolo
  • cappero
  • sale e pepe
  • 1 uovo
  • 1 peperone rosso (per la salsa)
  • 1 peperone giallo (per la salsa)
  • cappero q. b. (per la salsa)
  • 1 filetto di acciuga (per la salsa)
  • menta qualche foglia (per la salsa)

Procedimento

Passaggio1

Grattugia la zucchina, sala, lascia colare l'acqua e strizza per bene. Fai le polpette, le passi nell'uovo e poi nella crusca di avena e semi di sesamo. Fai cuocere in forno finchè non sono dorate.

Passaggio2

Per la salsa: cuocere un peperone rosso e uno giallo al forno. Pelarli e frullarli separatamente con qualche cappero, un filetto di acciuga e una foglia di menta.

Average Member Rating

(2.8 / 5)

2.8 5 4
Vota la Ricetta

4 people Vota questa ricetta

Ricette simili:
  • Pavesini Superfree

  • sformato di pasta e melanzane

  • Frittata di zucchine

  • pasta fresca

  • panini salati dukan

Commenti Ricetta

Comment (1)