Speedy Toast di crusche
2015-01-19- Fase:Crociera, Stabilizzazione, Terza Fase
- Tipo di dieta:Dukan Classica
- Livello di difficoltà: Facile
- Porzioni: 1
- Tempo di preparazione: 3m
- tempo di cottura: 4m
- Pronta in : 7m
Ingredienti
- 2 cm di crusca d'avena (2,5 in terza fase)
- 1 cm di crusca di grano
- 1 cm di latte in polvere scremato
- 2 albumi
- 1 cm di quark
- 1 cc di lievito
- un po' d'acqua
- un pizzico di sale
Procedimento
Passaggio1
4 minuti nel microonde 700 w
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