Uova e Pomodori ripieni
2015-01-04- Fase:Crociera, Stabilizzazione, Terza Fase
- Tipo di dieta:Dukan Classica, Dukan Escalier
- Livello di difficoltà: Facile
- Porzioni: 3
- Tempo di preparazione: 15m
- tempo di cottura: 0m
- Pronta in : 15m
Ingredienti
- 6 uova
- 6 pomodori
- Per la salsa: 1 scatola di tonno da 160gr
- Un pugnetto di capperi
- 1 acciuga sotto sale ben lavata
- i tuorli sodi
- yogurt o maionese dukan o spalmabile
Procedimento
Passaggio1
sodare le uova far raffreddare e dividere a metà per lungo facendo attenzione a nn romperle.
Passaggio2
Lavare tagliare e svuotare i pomodori
Passaggio3
Preparare la salsa frullando tutt'assieme gli ingredienti e riempire gli albumi e i pomodori. raffreddare qualche ora e togliere dal frigo c.ca 1/2 ora prima di servire.
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