Zucca saporita
2015-02-10- Fase:Crociera, Stabilizzazione, Terza Fase
- Tipo di dieta:Dukan Classica, Dukan Escalier
- Livello di difficoltà: Facile
- Tollerati : 1 (20 gr di maizena = 1 tollerato)
- Tempo di preparazione: 0m
- tempo di cottura: 0m
- Pronta in : 0m
Ingredienti
- 1/2 zucca a cubetti
- Sale e pepe q.b.
- origano q.b.
- salvia q.b.
- 10 gr di maizena
Procedimento
Passaggio1
Prendere una zucca abbastanza matura e dolce. Pulirla dalla buccia esterna e tagliarla a cubetti senza farsi male 😀 Mettete i cubetti che dovranno essere di circa 2 cm per lato, in un piatto, e cucinate a potenza media nel microonde per 2-3 minuti. Questo permetterà di avere una cottura più veloce e croccante in forno, che verrà preriscaldato a 200 gradi.
Passaggio2
Mettete i cubetti di zucca tolta dal microonde in una teglia antiaderente per il forno. Cospargente di maizena messa in setaccino, poi aggiungete sale pepe e tutte le spezie, dunque girate con le mani i cubetti affinchè il condimento e la maizena si distribuisca omogeneamente.
Passaggio3
Cuocete in forno ventilato a 200° per 20-25 minuti, o fino a quando non si formerà quella adorabile crosticina 😀 Buon Appetito!
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